Quels modèles d’ondes du cerveau sommes-nous censés changer pour la réduction du stress ?

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Une formation que nous utilisons à Neurothérapie Montréal est appelée formation Alpha Thêta.

Il imite essentiellement les effets de la méditation. Dans ce cas, les patients sont exposés à une rétroaction audio sans stimulus visuel.
Ses effets sont beaucoup plus dramatiques et plus rapides que la méditation traditionnelle.

Que se passe-t-il dans le cerveau pendant les séances ?

Avec le Neurofeedback, le système nerveux central peut être stabilisé. De plus, l’agitation provoquée par le stress peut être calmée et la maîtrise de soi peut être augmentée. Cela diminuera les sentiments d’anxiété ou de colère et d’améliorer, l’estime de soi, la concentration et les compétences organisationnelles.