Au-delà de la génétique – Nos choix illustrent le destin de notre cerveau

 In Alzheimer

Découvrez comment réduire votre risque de maladie d’Alzheimer, améliorer votre santé globale et le fonctionnement de votre cerveau.

le Journal de l’Association des médecins américains a récemment publié un rapport intéressant sur la relation entre la prédisposition génétique à la démence et l’influence de nos choix de vie

Cette publication,comme tant d’autres parmi les plus respectées au monde démontrent la puissante influence de certains modes de vie sur le risque d’Alzheimer. Cette étude commence par indiquer qu’il existe des risques génétiques pour la démence. Il décrit ensuite l’axe de la recherche consacrée à la détermination du degré de risque génétique pouvant être compensé par des choix spécifiques en matière de tabagisme, de régime alimentaire, d’activité physique et de consommation d’alcool.

Il existe de multiples facteurs de risque génétiques pour la démence et les chercheurs ont créé ce qu’ils ont appelé le «score de risque polygénique» pour chacun des près de 200 000 personnes de l’étude. Cela leur a permis de classer chaque participant du risque le plus faible au plus élevé de démence d’un point de vue génétique. Les données ont révélé que 20% des sujets étaient classés à risque élevé de démence, 60% étaient dans la fourchette intermédiaire et 20% étaient considérés à faible risque. En plus de la prédisposition génétique, les facteurs de style de vie décrits ci-dessus ont été analysés.

Les résultats les plus éloquents de l’étude ont été révélés lorsqu’on a comparé le risque de développer une démence (pour laquelle la maladie d’Alzheimer est la cause la plus courante) chez ceux qui présentaient un risque génétique élevé. En ce qui concerne le groupe à risque génétique élevé, le risque de développer une démence était de 1,78% chez ceux qui se classaient mal en termes de choix de vie modifiables. Les individus présentant un risque génétique élevé mais des choix de vie favorables présentaient un risque de développer une démence de 1,38%, soit une différence de 40% par rapport à ceux qui faisaient de mauvais choix.

Il est bien établi que l’accumulation de la protéine bêta-amyloïde dans le cerveau est corrélée à la maladie d’Alzheimer. Les recherches en cours cherchent à comprendre comment et à quel stade de la maladie d’Alzheimer les protéines bêta-amyloïdes ont une influence sur la maladie.

Ce dont nous pouvons être sûrs, c’est que nous devrions nous efforcer de réduire l’accumulation de bêta-amyloïde, et d’empêcher cette accumulation, dans notre quête d’une santé optimale du cerveau. Cela signifie en premier lieu comprendre ce qui cause l’accumulation de bêta-amyloïde.

Une étude de la prestigieuse revue Nature a examiné un facteur spécifique, la résistance à l’insuline, afin de comprendre son rôle, et l’a également examiné dans le contexte de la question de savoir si le sujet de la recherche était ou non porteur du gène APOE4.

Les résultats sont révélateurs de ce qu’ils nous disent sur l’importance de nos choix de vie et sur le risque que cela entraîne pour le développement de la maladie d’Alzheimer.

Le destin de votre cerveau est entre vos mains.